Основы психологии
и саморегуляции

Перманентное состояние стресса нарушает память и концентрацию, провоцирует непрекращающуюся усталость, делает человека неуверенным и мнительным. Со стрессом помогут бороться спорт, йога, правильное питание и медитация. Медитация даже изучается в качестве возможного метода лечения депрессии и тревоги.

Посмотреть курсы
Адаптация к стрессу

Научись техникам психологической саморегуляции и освой методы адаптации к стрессу

Управление мотивацией

Узнай о методах управления своей мотивацией, пойми, как быстро влиться в новый коллектив и подготовься к волнительным событиям

Контроль эмоций

Научись контролировать эмоции, соблюдать баланс «работа-отдых» и перестань беспокоиться обо всем на свете

Проверь свою
способность к саморегуляции
Войти в игру
ELS Space ELS Space
Доступные курсы
courses
Рефлексия с умом
ELS Space
ELS Space
Автор курса:
Полина Гайсина-Михайлова
SPACE HERO
  • Куратор Школы инноваций «ИКРА»
  • Cооснователь сервиса поддержки предпринимателей «Betterthan.today»
  • Практикующий психолог-консультант, бизнес-коуч ICF для предпринимателей
Подробнее о курсе
Выход из негативной программы
ELS Space
ELS Space
Автор курса:
Валерия Часовских
SPACE HERO
  • Личный многолетний опыт работы на топ-позициях в корпоративном мире дает Валерии понимание психологических потребностей клиентов. Ее выбирают топ-менеджеры и руководители компаний. С помощью психологии Валерия нашла свой путь и помогает его найти другим. Она точно знает, что жить в любви и реализовывать себя в профессиональном смысле реально!
Подробнее о курсе
Личность в бизнесе. Устойчивость и развитие
ELS Space
ELS Space
Автор курса:
Полина Гайсина-Михайлова
SPACE HERO
  • Куратор Школы инноваций «ИКРА»
  • Cооснователь сервиса поддержки предпринимателей «Betterthan.today»
  • Практикующий психолог-консультант, бизнес-коуч ICF для предпринимателей
Подробнее о курсе